Gesundheit
Jahresrückblick 2025: Zwischen Wachstum, Geduld und leiser Zuversicht
Dieses Jahr ist an mir vorbeigeflogen. Wirklich. Wenn ich zurückblicke, frage ich mich manchmal, wie all das in zwölf Monate gepasst hat. 2025 war kein leichtes Jahr, aber eines, für das ich heute sehr dankbar bin. Für die Erfahrungen, für das Lernen, für das Wachsen. Und auch für die Momente, in denen ich dachte: Warum […]
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🎈 Die Ballonfahrt
Eine Fantasiereise zur Erholung, für innere Ruhe, Zuversicht und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten Einleitende Entspannung: Diese kleine Traumreise schenkt dir Ruhe, Kraft und Mut für all die schönen Dinge, die du im Leben entdecken und erleben kannst.Lege dich bequem hin und mache es dir so richtig gemütlich. Vielleicht hast du dein Lieblingskuscheltier dabei oder […]
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Vom Überleben zum Leben: Das Ende der Nachsorge-Routine
Es ist eine merkwürdige, beinahe surreale Erfahrung, sich von der halbjährlichen Nachsorge-Routine verabschieden zu müssen. Seit Jahren war sie mein ständiger Begleiter, eine Mischung aus Belastung und Erleichterung. Alle sechs Monate das Warten auf die „Negativ-Bestätigung“ – das erlösende Wort, dass alles in Ordnung ist, dass der Krebs nicht zurückgekehrt ist. Doch nun, da ich […]
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Elternschaftsgehalt als Antwort auf alarmierende Gewaltbereitschaft bei unseren Kids: Eine innovative Lösung zur Stärkung unserer Zukunft
Die alarmierende Zunahme von Gewalt unter Kindern erschüttert uns alle. Aber gibt es eine innovative Lösung, um dieser besorgniserregenden Entwicklung entgegenzuwirken? Unser Artikel enthüllt einen vielversprechenden Ansatz: Das „Elternschaftsgehalt“.
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Gewohnheiten durchbrechen: Wie du schlechte Angewohnheiten ablegst und Herr:in deiner Gedanken wirst
Der Mensch ist zweifellos ein Gewohnheitstier – das ist nichts Neues, und wie bei allem im Leben, sind nicht nur gute dabei. Gewohnheiten können unser Leben einfacher machen, indem sie Routinen schaffen und uns Orientierung bieten. Doch sie können auch unser größter Feind sein, wenn sie in Form von schlechten Gewohnheiten auftreten. Das nächtliche Naschen, […]
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Vom Mitläufer zum Macher:in – Den Alltag aktiv gestalten.
Bist du es leid, immer nur passiv mitzulaufen und nichts zu bewegen? Dann ist es Zeit, deine persönlichen Stärken zu entdecken und als Macher:in zu agieren! In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie du deine Stärken gezielt einsetzen kannst, um Dinge in Bewegung zu bringen. Also schnapp dir einen Kaffee und lass uns loslegen! Unsere […]
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Hör auf, dein Leben aufzuschieben: Später ist vielleicht auch nie!
Hei! Wir alle haben das schon einmal erlebt: Wir schieben Dinge auf, weil wir denken, dass der passende Zeitpunkt, oder die perfekten Bedingungen noch nicht da sind. Erfahre jetzt, wie du deine Zukunft selbst gestalten und deine Wünsche in die Realität umsetzen kannst! Dieser Artikel gibt dir Tipps, um dem Aufschieben von unbeliebten Aufgaben entgegenzuwirken […]
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Strahlender als jemals zuvor: Wege zu mehr Sein als Schein
Es ist Zeit, anerkannt zu werden für das, was wir sind, nicht für das, was wir scheinen. In diesem Beitrag schreibe ich mal darüber, wie wir unser wahres Selbst mehr ins Rampenlicht rücken können, sodass du strahlender als jemals zuvor erscheinst. Komm mit mir auf den Weg auf dem wir mehr Sein als Schein erreichen […]
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Männergesundheit – warum das Thema vernachlässigt wird, obwohl Männer früher sterben
Die Männergesundheit wird oft vernachlässigt und tabuisiert, obwohl Männer im Vergleich zu Frauen früher sterben und häufiger an schweren Krankheiten leiden. Doch warum sind Männer in diesem Bereich kaum vertreten? Erfahre in diesem Artikel, welche Faktoren dazu beitragen und wie sich die Gesellschaft und die Medizin auf die Männergesundheit einstellen können.
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Worum es beim Weltkrebstag geht und was wir tun können!
Willkommen zu meinem Blog über den Weltkrebstag, an dem wir uns auf die weltweiten Anstrengungen zur Bekämpfung von Krebs konzentrieren. Der Weltkrebstag steht für Solidarität und Gemeinschaft im Kampf gegen diese Krankheit sowie für das Bewusstsein für Prävention und Früherkennung. Er ist eine Gelegenheit, unsere Stimmen vereint zu erheben und Unterstützung zeigen. Hier findest du […]
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